簡単なダイエット法がないかと思うこと

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今更遅いんじゃないかという気がするもののダイエットに励もうと考えています。

励む、というかちょっと気にしてもいいだろうという程度ではあります。

体重コントロールって大変です。

食事をしっかり食べた後、アイスクリームなんぞを食べてしまうからです。


もともといい加減な性格もあるからか、「食べたら動けばいいんだろう」と思って
モップを使わないで手で雑巾がけをしたり・涼しい朝のうちに庭掃除をしたりしています。

それはダイエットというよりもごく消極的な運動というほうがいいかもしれません。

それでも「これだけやったんだから、少しくらい食べてもいいよな。」という言い訳になっています。

困ったことです。

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